Potraviny

10 důvodů proč si dát zázvor

Zázvor je jedním z nejpoužívanějších koření v ČR. Proč tomu tak je? Důvodů existuje celá řada. Oddenek rostliny zázvor lékařský totiž díky obsahu mnoha účinných látek člověku pomáhá s mnoha neduhy a navíc pro něj naleznete 100 a jedno využití v kuchyni. Používat jej navíc můžete celoročně, nicméně jeho období…

Kajenský pepř hubnutí

Chilli papričky obsahují různé účinné látky jako např. vitamíny A, B či C, některé důležité minerály (draslík, vápník apod.). Kajenský pepř je například velmi vhodný při potížích s trávící soustavou. Podporuje totiž trávení, kladně působí na žaludek a střevní peristaltiku. Navíc zlepšuje metabolismus tuků a detoxikaci těla, takže se může…

Ačkoli byla v dřívějších dobách vegetariánská a především veganská strava považována za nebezpečnou, v současnosti už takové tvrzení neplatí. Naopak, lidé takto se stravující jsou obecně považováni za zdravější. Na druhou stranu lze žít poměrně zdravě s živočišnými produkty a nezdravě s čistě rostlinou stravu. Vždy totiž záleží na dostatečném…

Pokud chcete do svého jídelníčku zařadit nějakou superpotravinu, možností aktuálně máte celou řadu. Potřebujete-li např. zvýšit příjem proteinů, doporučit vám určitě můžeme spirulinu. Jedná se o rod sladkovodních sinic, ačkoli se můžete dočíst, že jde o řasu, což ovšem není pravda. Předně však musíme zdůraznit, že je to opravdová potravinová…