|
||
|
||
12 záznamů / strana: 1 z 2
| 1.3.2009 Metodika opakování cviku Počty opakování, série, a jednotlivé cviky v tréninkové jednotce patří mezi nezbytný základ.... |
| 5.6.2005 Rozdělení tréninku- Tréninkové principy Pokračování: Tentokrát si můžete přečíst jak je možné trénink rozdělit podle dvou hlavních principů vhodných i pro začátečníky. |
| 11.5.2005 Systém cvičení Pokračování minulého článku o metodách tréninku... |
| 23.4.2005 Rozdělení tréninku Oprášení staršího článku s vysvětlením pojmů projektu, programu, plánu a hlavně metod. |
| 17.4.2005 KONDIČNÍ KULTURISTIKA Tento článek NEPŘEHLÉDNĚTE! Dříve než začnete cvičit nejpozději v průběhu prvního tréninku se totiž zeptáte na hlavní fakta z hlediska pohybové aktitvity. Několik z nich by jste mohli nalézt zde... |
| 8.6.2004 Intenzifikační tabulka -část 2 verze pro tisk 14-150kg |
| 29.5.2004 Intenzifikační tabulka Jednoduchý statistický přepočet správné intenzity tréninku... |
| 21.6.2003 VZNIK A VÝVOJ KULTURISTIKY Slovo kulturistika vzniklo z francouzského slova culturistique, což v daném kontextu znamená kultura těla. Slovo kultura (la culture) je latinského původu a znamená vzdělávání, pěstování, zušlechťování. Nechceme hledat původ kulturistiky v dávno minulých dobách, i když cvičení s břemeny, bylo známé už starým Řekům, Římanům, Egypťanům a Číňanům, jako prostředek k rozvoji svalové síly. |
|
